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coaching online

Non è un semplice programma: è un percorso costruito su di te.
Con GYM hai un coach al tuo fianco che ti conosce, ti ascolta e ti guida con un piano di allenamento pensato per i tuoi obiettivi, le tue abitudini e il tuo livello.



Dopo una call conoscitiva e l’analisi delle tue esigenze, costruiamo insieme una strategia su misura.



Da lì inizia un rapporto diretto e continuo: il tuo coach ti segue, adatta il piano, ti corregge tecnicamente e ti aiuta a superare ogni blocco.

Scheda di allenamento personalizzata

Accesso diretto al coach tramite chat

Monitoraggio costante

Video tutorial per ogni esercizio

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Scopri ora il potere della personalizzazione

Vuoi cominciare dalle schede personalizzate?

Non è una scheda generica: è il tuo programma, costruito intorno a te.
Con GYM ricevi una scheda disegnata in base ai tuoi obiettivi, al tempo che hai a disposizione, alla tua esperienza e al tipo di attrezzatura che puoi utilizzare.

Ti basterà rispondere a un questionario dettagliato: da lì, un coach esperto analizzerà le tue risposte e creerà un piano di 4 settimane su misura.

Video tutorial per ogni esercizio

Scheda di allenamento personalizzata

Check di revisione dopo la prima settimana

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Non aspettare il prossimo lunedì, comincia da qui

i risultati

Cosa dicono di noi

Utilizzo Gym da due anni.
Attraverso il test iniziale lo staff ha compreso i miei obiettivi e le mie esigenze ed ha creato in poco tempo tre schede di allenamento personalizzato da svolgere in tre giorni diversi.
Da due anni a questa parte posso dire che considero GYM uno strumento indispensabile per la crescita dei miei obiettivi fisici e di performance. Grazie alla loro costante assistenza ed al materiale da loro fornito infatti, ho avuto la possibilità di imparare e svolgere correttamente ogni esercizio proposto nelle schede.

Anonimo

Volevo condividere la mia esperienza con Get Your Movement, dove ho avuto il piacere di intraprendere il mio percorso di palestra. Sin dall’inizio, ho trovato un ambiente accogliente e professionale che mi ha supportato in ogni fase del mio allenamento. Quando ho iniziato, soffrivo di alcuni squilibri fisici, ma grazie alla competenza e alla dedizione del team, in particolare del coach Hicham Falcini, sono riuscito a migliorare notevolmente.

Hicham è riuscito a guidarmi con attenzione e cura, consigliandomi gli esercizi giusti e aiutandomi a sviluppare la tecnica, soprattutto nel calisthenics, che è diventato il mio vero amore. Ora, dopo aver completato diversi anni di allenamento con loro, posso dire che non solo ho migliorato il mio corpo e la mia condizione fisica, ma ho anche trovato una vera e propria passione per l’allenamento.

Anonimo

Sono un atleta agonista di powerlifting. Da circa due anni sono seguito da coach Valerio. Con lui i massimali delle mie alzate sono tutti saliti, solo di panca sono passato da 90 a 140 kg. Coach davvero professionale e disponibile, lo consiglio a tutti coloro che amano spingere un bel po’ di ghisa.

David

Domande e risposte

Hai qualche domanda?

Forse abbiamo già la risposta, altrimenti contattaci e chiariremo ogni tuo dubbio!

Le schede personalizzate sono programmi di allenamento strutturati su misura in base alle tue esigenze, al tuo livello di esperienza, ai tuoi problemi fisici, alle attrezzature a disposizione e molto altro. Vengono create da un personal trainer dopo aver analizzato il tuo questionario e vengono aggiornate periodicamente in base ai feedback che ci fornisci.
Il coaching online, invece, offre un supporto più diretto e interattivo: avrai un personal trainer dedicato con cui potrai confrontarti via chat, ricevere feedback sulle esecuzioni, adattare il piano di allenamento in base ai tuoi risultati e venire motivato durante il percorso. Include anche una videochiamata iniziale per definire il percorso più adatto a te. 

Il questionario ci permette di creare un piano di allenamento su misura per te. Ti chiederemo informazioni su

  • Il tuo livello di esperienza e gli obiettivi specifici
  • Le attrezzature che hai a disposizione
  • Eventuali dolori, esigenze particolari o problematiche fisiche
  • Il tempo che puoi dedicare all’allenamento
  • Preferenze personali sugli esercizi o sullo stile di allenamento

Grazie  a queste informazioni, il tuo programma sarà perfettamente calibrato sulle tue necessità

No, l’abbonamento non si rinnova automaticamente. Alla scadenza del periodo scelto (1, 3 o 6 mesi), potrai decidere se rinnovarlo manualmente in base alle tue esigenze.
Riceverai un promemoria prima della scadenza, così potrai scegliere se continuare con il tuo percorso di allenamento senza interruzioni.

Ogni coach ha specializzazioni diverse, per aiutarti a raggiungere obiettivi specifici. Puoi scegliere in base a:

  • La sua esperienza e le sue certificazioni.
  • I video che vedi sui nostri social (@getyourmovement).
  • Il numero di posti disponibili.

Sì, una volta acquistata, la scheda resta sempre disponibile nella tua area personale. Puoi usarla più volte, anche dopo la scadenza dellʼabbonamento.
Tuttavia, per ottenere risultati migliori e continuare a progredire, consigliamo di aggiornare periodicamente il tuo piano con una nuova scheda personalizzata o valutare il coaching online per un supporto più avanzato

cosa aspetti?

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